Réflexologie Plantaire

sur Couëron et Saint-Herblain

Qui suis-je ?

Laurent GODARD, réflexologue plantaire, certifié en avril 2019 par l’ecole « Réflexologie Bretagne » de Elizabeth Gury Oberthür.

Membre de la FFPER (Fédération Francophone des professionnels et enseignants de la réflexologie). Je suis venu à la réflexologie après un parcours individuel de soins par les médecines douces.

J’ai déménagé de Paris vers Nantes en septembre 2016 et j’ai créé sur Couëron fin 2017, une association de balade pieds nus nommée « Lib’R Tes Pieds », après avoir compris qu’il y avait beaucoup de bénéfices à prendre soin de son âme et de son corps par ce contact privilégié de nos pieds sur la terre.

Cette association m’a donné l’opportunité de rencontrer des thérapeutes en me promenant dans les salons Zen et Bien-être de Loire Atlantique, et après une formation d’auto traitement en réflexologie plantaire, j’ai décidé de m’orienter vers une reconversion professionnelle dans le domaine des soins corporels et de l’acupression.

Conscient qu’un thérapeute doit toujours apprendre et perfectionner ses connaissances et sa technique, je me forme actuellement sur la réflexologie combinée (auriculaire, plantaire, palmaire, facial, dorsal) de la méthode Sonia Fischmann à l’EIR de Nantes.

Mon point de vue sur la réflexologie et ma méthode

Le réflexologue plantaire est un professionnel de la relation d’aide et d’accompagnement réalisant un protocole de stimulation réflexe sur des zones plantaires d’innervation cartographiées. Il est un des maillons de la chaine des soins de santé sur la gestion des troubles fonctionnels, par la libération du stress et de la douleur.

Avec une écoute, un accompagnement et un suivi personnalisé, mon action est d’apporter à chacun, un bien-être général en aidant l’organisme à s’auto-réguler (principe de l’homéostasie), face aux maux de stress , d’anxiété, de douleurs, de fatigue, qui se répercutent sur le corps physique et psychique.

Je travaille en techniques manuelles et instrumentales, douces et non invasives.

Il est primordial pour moi, qu’en plus d’une détente et d’une relaxation certaine, le bénéficiaire se trouve dans un état d’équilibre maximal à l’issu du plan thérapeutique personnalisé réalisé en commun.

C’est là le principe du Tao d’où est issu ma formation de réflexologie plantaire où chacun doit se trouver au mieux de son alignement et de son équilibre entre l’axe ciel/terre.

En médecine chinoise, le pied est considéré comme la racine de l'arbre.
Quand la racine n'absorbe plus l'eau de la terre, l'arbre meurt.

Qu'est-ce que la Réflexologie Plantaire

L’histoire ancienne de la réflexologie plantaire laisse apparaître des traces en Égypte et en Asie il y a des millénaires.

En Égypte, on la connaît représentée à travers un dessin du tombeau d’Ankhmahor en -2330 av. JC et en Asie avec le bouddhisme et avec des empreintes de pied du Bouddha il y a 4000 ans, de longs orteils signifiant avoir la capacité à percevoir, un bon environnement et un déploiement de la conscience avec 10 petites antennes.

En Asie, science et spiritualité formaient un tout indissociable et la notion du divin concerne aussi le corps où l’on cherche l’harmonie psychique et spirituelle.

David Tran par exemple à travers sa méthode Tao Wei que j’ai apprise à Réflexologie Bretagne nous emmène vers cette notion que la réflexologie est aussi bien une science, un art et une philosophie.

La réflexologie moderne est apparue avec le Dr Fitzgerald qui développe la théorie des zones en 1916, puis Eunice Ingham dans les années 30, met au point une cartographie des zones réflexes plantaires basée sur les principes suivants :

Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque « point-réflexe » correspond un organe, une glande, ou une partie spécifique du corps.

La technique de lissage, de massage ou d’appui sur ces « points- réflexes » permet de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre énergétique (le Qi , prononcez « Tchi ») dans les parties du corps correspondantes.

Le réflexologue est un professionnel du bien-être qui va favoriser le processus d’autorégulation de la personne consultante en stimulant les zones réflexes ou points de méridiens. Sa compétence est d’appréhender l’individu dans sa globalité et d’agir avec un bilan réflexologique dur les points de tensions et de troubles fonctionnels pour rétablir l’ordre et l’équilibre appelés l’homéostasie.

  • Apport de détente et de relaxation,

  • Soulagement du stress et des tensions nerveuses,

  • Amélioration de la circulation sanguine et lymphatique,

  • Amélioration du sommeil,

  • Renforcement des défenses immunitaires,

  • Soulagement des douleurs du système locomoteur (articulations, muscles),

  • Augmentation de la vitalité en favorisant l’élimination des toxines digestives et intestinales.

La réflexologie plantaire s’adresse à tous :

Bébés, jeunes enfants, adolescents, adultes, femmes enceintes, sportifs, séniors…



Contre-indications concernant la technique utilisée:

  • Traumatismes aux pieds (entorses, fractures) non résolus,
  • Femmes enceintes : pas d’intervention les 3 premiers mois de grossesse (4 premiers mois en cas d’antécédents de fausses couches) et le dernier mois,
  • Problème cardiaque avéré.


Très important :

C’est une médecine douce complémentaire à la médecine conventionnelle. Elle n’a pas pour but d’établir un diagnostic ou de prescrire des traitements et ne remplace en aucun cas une consultation médicale. Ne jamais interrompre un traitement sans l’avis de votre médecin.

 

Tout d’abord nous échangeons sur votre attente et vos antécédents médicaux, ce qui me permet de mieux cerner les maux qui perturbent votre métabolisme.

Puis je vous demande simplement de vous mettre pieds nus et de vous allonger confortablement sur une table de massage afin de recevoir ce soin dans de bonnes conditions.

Bercé par un fond de musique douce, une couverture vous sera proposée pour vous détendre au chaud.

Dans la plupart des cas, ma technique est non invasive, douce et relaxante mais pourra être plus appuyée le cas échéant pour détecter les zones plus sensibles et les traiter.

Vous repartez de la séance de réflexologie complètement détendu(e) et du bon pied.

Dans les 48 heures qui suivent, l’organisme élimine les toxines.

Il vous sera demandé de boire beaucoup après la séance de réflexologie pour aider le corps dans ce travail.

Soins et Tarifs Réflexologie

  • Séance relaxation
    35€
    Séance de 40 minutes.
  • Séance adulte "stress et rééquilibrage"
    50€
    Séance d'1 heure.
  • Forfait annuel "bien-être relaxation"
    180€
    6 séances de 40 minutes (tous les deux mois).
  • Forfait séances en suivi "stress et rééquilibrage"
    135€
    Forfait de 4 séances en suivi - tarif dégressif 1ère séance d'1 heure à 50€, la 2ème à 45€, la 3ème à 40€ et la 4ème offerte.
  • Forfait "bien-être saisonnier"
    175€
    4 séances d'1 heure (à chaque changement de saison).
  • Séance bébé, enfant de moins de 6 ans
    Don Libre
    Séance de 20 à 30 minutes.
  • Séance enfant (entre 6 et 14 ans)
    30€
    Séance de 35 à 40 minutes.
  • Séance personne âgée, isolée - à domicile
    40€
    Séance de 45 minutes.
  • Pour vos cadeaux
    Séance Bon "Offre 1 séance découverte" possible.
  • Un temps d’échange s’ajoute à la prestation, d’environ 15 minutes.
  • Pour un rendez-vous à votre domicile, un supplément de 3€ est à ajouter au prix de la prestation (hors personne âgée, dépendante, isolée).
  • Paiement par chèque ou en espèces.

Certaines mutuelles prennent en charge la réflexologie, n’hésitez pas à vous renseigner.

Autres prestations

  • Le massage du bol Kansu
    40€
    C’est un massage ayurvédique ancestral de la voûte plantaire avec un bol kansu (bol constitué de plusieurs métaux dont principalement du cuivre, du zinc, du bronze et de l’or), et de ghee (beurre clarifié indien). Ce massage au bol kansu était réalisé traditionnellement en Inde par des enfants qui l’avaient appris dès leur plus jeune âge pour soulager leurs grands-parents fatigués. Il permet une harmonisation des éléments essentiels à la vie (terre, eau, feu, air) et agit sur les zones réflexes. L’action du massage permet d’équilibrer l’élément feu et agit sur le système psychologique: apaise, détend, favorise le sommeil, atténue la colère, la nervosité et l’angoisse. Le massage au bol kansu améliore aussi la circulation sanguine et lymphatique, et le métabolisme en général.
    Séance de 45 minutes.
  • L'atelier du pied
    20€/pers
    Cet atelier a pour but l’apprentissage des gestes de base de la réflexologie plantaire :
    Les gestes de détente, les touchers réflexologiques afin que chaque participant puisse pratiquer sur lui et éventuellement apporter du bien-être à ses proches, repérer les grandes parties du corps innervées sur les pieds, développer le sens du toucher, pratiquer une relaxation de détente générale et profonde, agir sur des points de stress et stimuler le système immunitaire.
    Séance d’1h30 (4 personnes maximum).

La réflexologie pour les professionnels

  • Formule de base
    120€
    La séance dure 30 minutes et cette séance suffit pour avoir de bons résultats de relaxation bien-être et repartir du bon pied ! Sur une demi-journée (environ 3 heures), 4 salariés peuvent bénéficier de la réflexologie plantaire. Entre chaque salarié prévoir un battement de 10 minutes (accueil, mise en place…) Pour que ces soins soient prodigués dans de bonnes conditions, une petite pièce calme est suffisante. Le soin se pratique sur une table de massage amené par mes soins en dehors de la formule de base, nous pouvons adapter selon le nombre de salariés, vous permettant de bénéficier de tarifs avantageux. Nous consulter pour cela.

Livre d'Or

Très bien accueillie. Très satisfaite de la séance de réflexologie plantaire. Moment détente. Je recommande.

Laurence G.
Samedi 13 Avril 2019

Une vraie plongée dans une bulle de douceur, merci à Laurent qui sait donner parfaitement toute la puissance à ce moment déconnecté du monde.

Marie C.
Jeudi 18 Avril 2019

Des soins de qualité, un accueil toujours pétillant et attentif! Laurent fait preuve de beaucoup de sagesse.

Étienne L.
jeudi 25 Avril 2019

Massage dynamique très agréable qui favorise le bien-être et la détente. Laurent Godard est une très belle personne, ce fut un plaisir de faire sa rencontre. Merci.

Anne-Laure Lemariée
Mercredi 2 Mai 2019

Massage très efficace et très agréable. Je me sens beaucoup moins stressée et de fait, moins contracturée au niveau du cou et des épaules Merci.

Chantal B.
24/05/2019

Une séance de relâchement et de détente qui fait du bien, l'organisme est mis a épreuve et se régule pour un regain d' énergie positive , pour une première pour moi c’était une très bonne expérience !

Hélene D.
12/06/2019

Blog

Article du 25 mai 2019 :

QU’EST-CE QUE L’EFT ET QUE SOIGNE CETTE TECHNIQUE THERAPEUTIQUE ?

L’EFT (Emotional Freedom Technics ou Techniques de libération émotionnelle) est un outil simple vous permet

– de reprendre le contrôle de vous-même en vous apprenant à gérer vos émotions en toute autonomie,

– de ne plus laisser vos mauvais souvenirs parasiter votre vie

– de devenir le créateur de votre présent.

Cette technique couvre les domaines ci dessous

Les sentiments et émotions douloureuses :
Anxiété, stress, colère, honte, abandon, rejet, jalousie, chagrin d’amour, obsession.
Découragement, manque de confiance et estime de soi, trac, culpabilité.
Crise d’angoisse ou de panique.
Les phobies :
Agoraphobie, claustrophobie
Peur de l’eau, des animaux, des moyens de transport
De parler en public, des hauteurs, du dentiste, du vomissement…
Les croyances limitantes :
L’auto-sabotage et le syndrome de l’imposteu rdans les domaines professionnel, relationnel, familial, sentimental, financier, sportif…
Les dépendances ou addictions :
Alcool
Tabac
Somnifères
Nourriture
Drogue
Jeux
Les malaises et douleurs physiques :
Mal-être, état dépressif
Migraine, maux de dos, de ventre, douleur ou raideur articulaire
Asthme, fatigue chronique, allergies
Insomnie, cauchemars
Psoriasis, constipation, transpiration, vertiges, dyslexie, problèmes de poids…
Les problèmes scolaires :
Confiance, concentration, timidité, peur, préparation aux concours et examens.
Les traumatismes et ses conséquences :
Accidents
Viols, syndrome de stress post-traumatique
Harcèlements, agressions
Maladies graves, deuils
Séparations, divorces, échecs…

IMPORTANT : bien qu’à ce jour les techniques de la psychologie énergétique et l’EFT aient produit de remarquables changements dans de nombreux problèmes émotionnels et physiques, elles ne devraient pas être utilisées en remplacement d’un traitement médical approprié.

Le mode opératoire de cette technique sur le site technique-eft.com , ici :

https://technique-eft.com/eft-en-une-page.pdf

EFT mode d'emploi nicole pierret espace de thérapies émotionnelles.jpg

Bonne séance !

article du 23 mai 2019

GÉRER SES ÉMOTIONS PAR LA RESPIRATION

1 – Prendre conscience des 3 différentes respirations

Respiration abdominale

Couché sur le dos, en posture de relaxation, fléchissez les genoux et posez les pieds bien à plat, les talons proches des fessiers.

Posez une main sur l’abdomen et l’autre main sur la poitrine.

Concentrez-vous sur le mouvement du souffle : à l’inspire l’abdomen se soulève légèrement et à l’expire, l’abdomen se creuse.

Sentez votre main qui suit le mouvement de l’abdomen vers le haut à l’inspire et vers le bas sur l’expire. La main sur la poitrine ne bouge pas. Seule, la main sur l’abdomen est mobilisée.

Il est aussi très efficace de s’entraîner en posant un gros livre sur son ventre et en s’appliquant à le soulever sans faire monter la cage thoracique. 10 ou 20 fois

Respiration costale

Cette fois le ventre reste immobile ; respirer en écartant et rapprochant les côtes. Garder la main sur le ventre pour vérifier qu’il ne se soulève pas. 10 ou 20 fois

Respiration claviculaire

L’air s’introduit en soulevant les clavicules. La partie supérieure des poumons, seule, reçoit alors un apport d’air frais. C’est la moins bonne façon de respirer. Les femmes pratiquent souvent cette respiration. La cause principale est la grossesse durant laquelle les femmes ne peuvent plus respirer normalement en raison de la présence du bébé qui gêne la respiration abdominale et parfois même costale.

Sans bouger le ventre, sans écarter les côtes, respirer en soulevant seulement le haut du thorax. 10 ou 20 fois

 2 – LA RESPIRATION TOTALE

Enchaîner progressivement les 3 types de respiration.

On ne peut remplir un récipient que s’il a été préalablement vidé.

Commencez l’exercice après avoir d’abord expiré à fond en rentrant le ventre au maximum.

INSPIRATION : Gonfler le ventre, écarter les côtes en ouvrant le thorax, soulever le haut de la poitrine. Sans forcer, ni bloquer au point de se congestionner.

EXPIRATION : Dégonfler le ventre, abaisser les côtes en refermant le thorax, abaisser les clavicules.

Durée de la respiration : l’important est que l’expire commence par l’abdomen et soit sensiblement plus lent (le double du temps environ) que l’inspire. On peut y ajouter, mais ce n’est pas indispensable des temps de rétention à poumons pleins et à poumons vides.

S’entrainer plusieurs fois par jour de manière à rendre instinctive cette manière de respirer dès qu’une émotion négative se présente.

Bonne séance !

Infos pratiques

  • Consultation de réflexologie (sur rendez-vous exclusivement) :
  • 06 07 14 51 49
  • Saint-Herblain :
    Le mercredi, au cabinet situé au
    33 Boulevard du Massacre 44800 Saint-Herblain
  • Couëron :
    Les mardi, jeudi, vendredi et samedi au
    65 Rue de la Sinière 44220 Couëron

Horaires, Adresses et Contact

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